¿Cómo cuidar mi salud mental?

Ser cada vez mas conscientes de nuestra salud mental, así como podemos serlo de nuestra salud física y social, nos permite buscar formas para mantener un equilibrio en nuestra salud de forma integral, un nivel saludable físico, mental y social, permite obtener bienestar y conlleva mejor calidad de vida. Mantener hábitos saludables de vida, mejora […]