La salud mental es un componente integral y esencial de la salud. Varios aspectos pueden influir en su estado, por lo tanto múltiples factores puedes afectar su estabilidad, o mantener su bienestar.

➡️Existen factores:
? Biológicos: genéticos, funcionales y estructurales neurológicos, hormonales, tóxicos, familiares, etc.
??‍♀️ Psicológicos: desarrollo y crecimiento infantil, impacto de experiencias, crianza, exposición a traumas durante crecimiento, aprendizaje y desarrollo emocional, vinculación intra e interpersonal, etc.
? Sociales: nivel socioeconómico, componente familiar, acceso a recursos en salud, educación, alimentación y deporte, ambientes violento y delincuenciales, actividad laboral, etc.

➡️Cada componente factorial, aporta y conforma el desarrollo mental, define características de personalidad, moldea la interacción de la persona con su entorno.

➡️Estos componentes pueden ser negativos ?, y ser factores de riesgo para presentar enfermedades mentales, pero también existen factores como hábitos positivos ?que reducen este riesgo, y brindan protección a la mente de presentar alteraciones.

Reconocer estos factores tanto positivos como negativos, permite hacer los ajustes pertinentes para reducir el riesgo de presentar malestar mental, problemas emocionales, sociales y físicos y enfermedades mentales.