Salud mental

Ansiedad

  Sufrir de ansiedad es sentir preocupación y miedo intenso, excesivos y persistentes sobre situaciones del día a día. La sensación puede aparecer de forma súbita, y ser repetitiva, esto puede intensificarse rápidamente hasta generar la idea de sentir que “se va a morir”, o “se va a enloquecer”, siendo Read more…

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Salud mental

Depresión

Depresión La depresión es un trastorno mental, muy frecuente, que se compone de síntomas como a la sensación de tristeza, sentimientos e ideas de culpa, baja autoestima, frustración, perdida del interés o placer por las cosas. Esto se asocia a alteraciones en el sueño y la alimentación, perdida de concentración, Read more…

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Salud mental

Día mundial de la Salud Mental

*De acuerdo a la OMS, la salud mental se define como: “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”. Read more…